 |
 Раз в день — гимнастика
Всего десять-пятнадцать минут физических упражнений в день помогут не только укрепить все группы мышц, но и застраховать себя от некоторых женских проблем, связанных с застойными явлениями в органах малого таза. Самые распространенные из них — спайки труб, миомы, фибромиомы, опущение матки и даже болезненные и обильные месячные. Гимнастика рекомендуется прежде всего автоледи, женщинам, у которых сидячая работа, и дамам после тридцати — по статистике, именно они в группе риска.>>
|
|
|
 Главное условие здорового образа жизни — правильное питание. Оно должно быть не только разнообразным, но и витаминным. О вкусных и полезных блюдах мы расскажем немного позднее, а пока о таких полезных и нужных витаминах...
Витамин А активно участвует в обмене веществ, гармонизирует работу сальных желез и регенерацию клеток кожи. Необходим для поддержания хорошего зрения и нормального состояния слизистых оболочек Особенно важен для растущего организма. Употребление продуктов, богатых витамином А (морковь, шпинат), уменьшает риск возникновения рака молочной железы у женщин.>>
|
|
|
Ринопластика — это пластическая операция, направленная на хирургическую коррекцию размера и /или формы носа. Задачей ринопластики (коррекции носа) является создание нового гармоничного внешнего вида, при сохранении индивидуальных характерных черт лица. Ринопластика (коррекция носа) бывает хрящевой и костно-хрящевой. Ринопластика является полноценным хирургическим вмешательством...>>
|
|
|
 Основных методов удаления ненужных волос немного их делят на эпиляцию и депиляцию. Депиляция - удаление волос на некоторый срок, пока волосы не вырастут заново. К этому способу относится:
Эпиляция - волосы удаляются навсегда. >>
|
|
|
 У каждого человека есть потребность быть красивым. Речь идет не о капризе, связанном лишь с модой или тщеславием, а о внутренней потребности: каждый человек в собственной внешности находит свою идентичность, а, следовательно, и уверенность в себе. Не углубляясь в сложные рассуждения, чтобы определить каноны красоты сегодня, и не загружая себя вопросами о том, что такое красота, с уверенностью можно утверждать, что здоровая кожа, не слишком жирная и не слишком сухая, гармоничное тело, ясный взгляд всегда были признаками красоты. Именно на это нацелен лимфатический массаж в области косметологии - предотвратить возникновение и избавить от всех кожных и подкожных нарушений, которые отрицательно сказываются на внешности. Лимфодренаж – это процесс устранения избыточной жидкости из жировой ткани. Лимфодренажный массаж часто позволяет полностью или частично устранить угри, растяжки, морщины, целлюлит, поверхностные отеки и мешки под глазами. >>
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
» Причины заключения брака по расчету
Все публикации по теме: Психология отношений |
|
|
 Брак бывает по любви, а бывает по расчету. С браками по любви все ясно - встретились, познакомились, начали встречаться, полюбили друг друга, решили пожениться. Как быть с браком по расчету? Хорошо если расчет обоюдный и каждый, вступая в подобный союз, не строит иллюзий и знает и на что идет. А если брак по расчету заключен в одностороннем порядке? Почему люди вступают в такие отношения?
Сложно сказать, когда появился брак по расчету в своем современном понимании. Ведь изначально заключение брака в большинстве случаев, было именно вариантом выгодной сделки. Например, чтобы сохранить территориальную целостность, создать выгодный союз с соседней страной или племенем, не допустить кровосмешения, избежать войны, зачать ребенка от здоровой матери, по велению родителей и церкви и т.д. Позже отношение к браку поменялось, но психология людей практически не изменилась. >> |
|
|
|
|
|
|
» Преимущества рыбной диеты
Все публикации по теме: Здоровье и молодость |
|
|
 Если рассматривать мясо, даже обезжиренное, с диетической точки зрения, то оно довольно сильно уступает рыбе. И мясо, и рыба содержат примерно равное количество белка. Разница заключена в том, что рыбный белок почти полностью усваивается человеческим организмом, а мясной нет. Это имеет следующее объяснение: в организме после употребления в пищу, рыбы токсины не скапливаются и не отравляют организм. А вот мясо, которое мы едим, полностью не может разложиться и остатки мяса в желудке просто-напросто начинают гнить. К тому же рыба содержит больше витаминов, полезных веществ и аминокислот чем любое мясо. Можно вспомнить для примера китайцев, вьетнамцев или японцев, худощавых и подтянутых. Это объясняется тем, что их национальная кухня включает в себя гораздо больше блюд из рыбы, чем из мяса. На основании выше изложенного можно сделать вывод, что диетическое преимущество рыбы над мясом намного выше. Вполне естественным является тот факт, что разработаны диеты, основным продуктом которых является именно рыба. >> |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Игры в постели
Сексуальные отношения должны оставаться яркими и неповторимыми. Что делать, если это не так? Внести разнообразие. Как? Немного поиграть...
Поиграем в... стриптиз
Сексуальное раздевание под музыку перед любимым. Да при этом еще в отблеске свечей и аромате цветов и трав. Что может быть приятнее?
А если еще устроить мини-соревнование: кто сделает это лучше — он или вы?
После того как итоги подведены, проигравший... выполняет самые заветные эротические фантазии партнера.>>
|
|
|
 Мануальный – от латинского имеющий отношение к рукам, руке, производимый руками. Мануальный секс (МС) предусматривает не только прикосновение к интимным органам партнера, но и ласки других эрогенных зон с помощью рук. Многие мужчины рассматривают этот вид секса как секс с «помощью пальца». Они допускают грубейшую ошибку, так как МС является искусством прикосновения, взаимопознанием сексуальных партнеров. Это можно делать как в одежде, так и без нее, с проникновением пальцев сексуального партнера или обойтись легким поглаживанием; до, после или вместо непосредственного полового акта. Мужчине, не имеющему богатого сексуального опыта, бывает сложно доставить удовольствие женщине в этой сфере интимного общения, так как строение мужских и женских половых органов и природа возникновения оргазма существенно отличаются. >>
|
|
|
 Принято считать, что обувь, духи и волосы женщины всегда должны быть на высоте. Ну, об обуви и духах мы поговорим в другой раз, а вот что сделать, чтобы волосы действительно всегда поражали своей красотой и естественностью, обсудим в этой статье.
Красивые волосы - это главное украшение лица женщины. Тем более что сделать их красивыми может каждая из нас. Нужно только систематически уделять им внимание, баловать полезными питательными средствами и включать в рацион необходимые для волос витамины и микроэлементы.
Для того чтобы решить, как правильно ухаживать за волосами, необходимо определить какой тип волос кожи головы именно у вас. >>
|
|
|
 Пришла весна. Первые цветы, пение птиц, игривые взгляды мужчин – все это просто обязывает хорошо выглядеть. Женщины садятся на диеты, фигура приобретает желаемые объемы. Но от всех этих манипуляций страдает и без того измученная зимней стужей и весенним авитаминозом кожа, цвет лица приобретает сероватый оттенок. Конечно, можно наложить тональный крем «пожирнее», припудриться и вперед. Но такая тактика не решить проблему и не придаст коже здоровый вид. Давайте оживим нашу кожу, поможем ей сиять! Воспользуемся недорогими подручными средствами. >>
|
|
|
|
|
|
